感覺一陣子沒拍 Vlog，加上最近剛好有一些改變、生活上的事想與大家分享，就都結合在這支影片裡了。包含對食物的看法、有關過去強迫運動的事，以及讓我感動的傳統市場菜攤。比較少拍這麼長的影片，希望你們也會...

Hi 大家, 這次要分享讓我很興奮的一個美味食譜： 純素黑糖蛋糕瑞士捲！ 自從變成 Vegan 後，好像就沒有再吃過蛋糕捲，這次看到成品覺得好感動。這次是使用青葦公司進口的沖繩黑糖蜜，製作出美味鬆軟的...

Hi 大家,聖誕節來了！ 這次要來分享 3 個有聖誕節氣氛的甜點食譜，包含巧克力薄荷糖餅乾、巧克力聖誕百匯，還有薄荷巧克力鮮奶油甘那許塔！ 一如往常，都是 Vegan、純素的。不用蛋奶、不用傷害動物...

Hi 大家好，這次要來分享很多人都說想看的「Vegan 鹹派」。 不用蛋、不用牛奶，也沒有任何動物性製品的它是用一樣祕密食材製作 猜猜看，答案就在影片裡囉！ 這個鹹派真的好吃，希望你們也會喜歡 :)...

Hi 大家, 最近非常喜歡吃菇，就做了不少有菇的料理， 這次就要來分享 ３ 道很不一樣的菇類午餐食譜， 包含炒冬粉、燉飯，還有義大利麵。 這 ３ 道我都很愛，尤其是義大利麵！希望你們也會喜歡 :) ...

這次要來分享比較特別的濃湯：馬鈴薯味噌濃湯 .+ 花生醬天貝。算是有點中西融合的感覺。加馬鈴薯是為了增加濃稠度，而味噌是來提供鹹味，配上鹹鹹甜甜的花生醬天貝，讓人愈吃愈順口。 希望你們也會喜歡。 :...

Hi 大家， 最近因為網站的事情，真的忙上加忙， 所以決定要讓自己更忙（？）來錄忙錄一天的飲食與生活 也分享 6 個平常我自己保持健康飲食的小技巧 另外這次合作分享的 【耘初茶食 - 醇拌醬】 真...

Hi 大家，這支影片和過往不太一樣，算是 Vlog，主要是想紀錄這一天要挑戰以前“禁止”自己吃的食物，也就是因為過去的 Eating Disorder (約 8~10 年前) 和 Orthorexia...

» Vitamix A2500i 限時一週團購 (12/15-12/21) - https://gbf.tw/ybxxw Hi 大家，秋季到啦，秋天第一個讓我想到的就是蘋果，所以這次要來分享 3 ...

Hi 大家，這次要來分享 3 款果昔碗食譜： 綜合莓果、夏日黃瓜，以及蘋果派果昔碗。 每款口味食材都不太一樣，味道也很不同。 裡頭我還是最愛綜合莓果果昔碗！ 你呢？　：） Nora 葉子 ✗ 我...